Viola Wiedemann

Ich habe einen Pilates Kurs bei Viola besucht und kann es sehr weiterempfehlen. Viola geht bestmöglich auf die unterschiedlichen Bedürfnisse und Beeinträchtigungen der einzelnen Teilnehmer ein. Auch bei Schwierigkeiten in den Übungen unterstützt sie und zeigt hilfreiche Alternativen, je nach körperlicher Funktionsfähigkeit. Ihre ruhige liebevolle Art und die entspannte Musik sorgen für eine beruhigende Atmosphäre, in der man gut vom Alltag abschalten kann.

Viola's Pilates-Kurs nach der Rückbildung, ist absolut zu empfehlen! Sie geht individuell auf Teilnehmende ein und nimmt sich viel Zeit für Beratungsgespräche und Empfehlungen für zu Hause. Außerdem ist der Kurs ein perfekter Mix aus intensiven, mäßigen und leichten Übungen. Der Fokus liegt auf Beckenboden, Haltung, Stärkung, Wahrnehmung, Edukation, Beratung usw. Ich habe in den letzten zehn Jahren etliche Kurse ausprobiert (Pilates, Yoga, Aerobic) und keiner war so toll, wie bei Viola!

Der Pilateskurs nach der Rückbildung bei Viola ist sehr empfehlenswert. Ihre präzise Arbeitsweise mit detaillierten Erläuterungen der Übungen halfen mir wieder meine Kraft zu spüren, Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu trainieren und mit Geduld den Körper zu kräftigen. Viola schafft eine sehr angenehme und entspannte Atmosphäre in Ihren Stunden mit schöner Musik.

Ich habe am Pilateskurs nach der Rückbildung bei Viola in der Kaifu-Lodge Hamburg bereits das dritte Mal teilgenommen und bin immer wieder mehr als begeistert. Viola ist nicht nur eine erfahrene Physiotherapeutin, sondern auch eine unglaublich einfühlsame und kompetente Kursleiterin auf dem Gebiet Beckenboden und Zentrierung in der Körpermitte bei gleichzeitigem Längenerhalt der Bauchmuskulatur. Mit viel Fachwissen für die Anatomie des Beckenbodens, Geduld und einem offenen Ohr für jede Teilnehmerin gestaltet sie jede Stunde abwechslungsreich und ganzheitlich. Die Übungen sind gezielt auf die Bedürfnisse nach der Rückbildung aber auch auf den weiblichen Körper Jahre nach Geburten abgestimmt – sanft, aber effektiv, und immer mit dem Fokus auf Körperwahrnehmung, Atmung und korrekte Ausführung. Ich habe mich bei Viola von Anfang an gut aufgehoben gefühlt. Ihre ruhige und motivierende Art schafft eine vertrauensvolle und entspannende Atmosphäre, in der man sich gerne bewegt und gleichzeitig etwas für sich selbst tut – körperlich wie mental. Ich kann den Kurs allen Frauen wärmstens ans Herz legen. Wer wieder zu mehr Kraft, Stabilität und Körpergefühl finden möchte, ist bei ihr genau richtig. Das Powerhouse wird aktiviert ! Liebe Viola, danke für Deine wundervolle Arbeit!

Die besten Pilates- und Rückbildung Kurse habe ich bei Viola gemacht. Sie hat ein riesiges Repertoire unterschiedlichster Übungen, dadurch sind die Stunden abwechslungsreich und immer wieder eine tolle Herausforderung. Viola geht auf individuelle Fragen ein und behält dabei jede einzelne Teilnehmerin im Blick. Absolut empfehlenswert!

Ich habe den Pilateskurs nach der Rückbildung bei Vio besucht und war absolut begeistert! Vio hat eine unglaublich entspannte und angenehme Art, die es ihr ermöglicht, individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen. Die Atmosphäre im Kurs war sehr einladend und angenehm. Besonders gut hat mir gefallen, dass wir nicht nur Übungen gemacht haben, sondern das grundlegende Prinzip von Pilates und die Basis erlernt haben. Diese Erkenntnisse kann ich jetzt in jeder anderen Sportklasse anwenden. Ich habe so viel für mich mitgenommen und fühle mich jetzt noch fitter und bewusster. Ich habe mich bereits für den Folgekurs angemeldet und freue mich auf weitere tolle Stunden bei Vio!

Absolut empfehlenswert! Ich habe bei Viola schon nach meiner ersten Geburt den Rückbildungskurs gemacht und jetzt nach der zweiten wollte ich auch unbedingt wieder zu ihr. Der Kurs ist super aufgebaut, sie geht individuell auf alle ein und bietet Alternativen und ist dabei super sympathisch und nett. Würde ich immer wieder hingehen!