Body Guidance

Seitdem ich bei Patrick regelmäßig trainiere, habe ich schnell gemerkt, wie sich mein Wohlbefinden verbessert hat. Ich konnte schnell Erfolge erzielen und diese auch in kurzer Zeit steigern. Er bietet sehr effektive, individuell angepasste Bewegungseinheiten an und erklärt die einzelnen Übungen genau. Dadurch intensiviert sich die Körperwahrnehmung und man lernt wieder auf seinem Körper und Fähigkeiten zuhören. Er besitzt dafür ein Gespür, genau das richtige Training auf körperlicher und mentaler Ebene anzuleiten. Patrick ist für mich ein sehr wertschätzender und wertvoller Mensch, der genau weiß was er macht, ein großes Fachwissen besitzt und nebenbei auch noch den nötigen Humor hat. Das Training mit ihm macht immer sehr viel Spaß!

Patrick ist ein toller Coach, der auf jeden individuell eingeht und mit viel Verständnis und Feingefühl zu einer Höchstleistung herausfordert. Das Outdoor Training hat mir als „Büromensch" viel gebracht und hat schon nach dem ersten Training dafür gesorgt das meine Haltung langfristig besser wurde und auch typische Officebeschwerden nahezu verschwunden sind. Dazu gehören neben Rücken und Gelenk Schmerzen auch die Mittagsmüdigkeit. Außerdem war das Winterbaden ein neues und bis dahin unbekanntes Highlight in meinem Leben. Auch da wurde trotz anfänglichen Bedenken durch Patricks Anleitung und Unterstützung vor Ort das unmögliche möglich gemacht. Die Auswirkungen auf das Fitnesslevel für Körper und Geist sind enorm. Das Training von Patrick ist etwas ganz besonderes und lässt sich zu 100% weiterempfehlen. Gerne wieder!

Ich darf schon seit mehreren Jahren von Patricks Expertise profitieren. Er schafft es genau die Punkte ausfindig zu machen wo der Schmerz sitzt und gibt einem genau die richtigen Übungen, Bewegungen und Dehnungseinheiten an die Hand. Ich konnte dadurch jedes Mal den Schmerz bekämpfen und habe vieles in meinen Alltag als Büromensch integriert. Klare Empfehlung an jeden, der Anfangen möchte auf die Zeichen seines Körpers zu hören! Danke Patrick!

Ich kenne Patrick seit ca. einem Jahr, seit er begonnen hat nebenbei bei meinem Sportverein als Trainer zu agieren. Wofür ich sehr dankbar bin Ich habe sehr viel von seinem Wissen über den eigenen Körper und dessen Motorik auf mich übertragen können. Seine Impulse sowohl auf physischer als auch auf psychischer Ebene sind bisher immer eine Bereicherung für mich gewesen. Der Mann weiß definitiv was er tut und wovon er redet Mach weiter so

Patrick ist Trainer in meinem Calisthenics Verein. Das Training bei ihm macht Spaß, es powert mich aus. Er weiß, wie man ein Training abwechslungsreich gestaltet.

Patrick gibt super Impulse um seinen eigenen Körper besser kennen zu lernen!