Erik Schallenberg

Training mit Erik war richtig gut. Er ist super empathisch, nimmt sich viel Zeit und stellt sich komplett auf einen ein. Ich hab mich vor, während und auch nach dem Training echt gut betreut gefühlt. Ich hatte meinen eigenen Trainingsplan mitgebracht, den wir gemeinsam durchgegangen, optimiert und bei Bedarf angepasst haben. Erik hat mir Alternativen gezeigt und mir erlaubt, Videos von schwierigen Übungen zu machen - mega hilfreich fürs spätere Nachtrainieren. Besonders stark fand ich die vielen Details zur richtigen Muskelansteuerung und Ausführung. Man merkt einfach, dass er weiß, wovon er spricht. Klare Empfehlung

Hatte bei längeren Strecken Probleme mit dem unteren Rücken beim Laufen/Wandern. Es hatte teilweise ein Schmerz bis in die linke Ferse hineingestrahlt. Erik hat die Probleme hervorragend diagnostiziert und die richtigen Übungen dafür gefunden. Nach zwei bis drei Monaten Anwendung, konnte ich die Welt wieder schmerzfrei zu Fuß erkunden. Klasse, ich kann ihn nur weiterempfehlen! Vielen Dank dafür Erik!

War heute das erste mal bei Erik in Behandlung gewesen und ich kann nur eins dazu sagen: jeder der in irgendeiner Art Probleme mit seiner Muskulatur oder ähnlichen hat, sollte zu ihm gehen. Als erstes, ich habe ihn angeschrieben und einen Tag später schon ein Termin gehabt, obwohl er eig etwas vor hatte. Zum zweiten werden nicht nur einfach irgendwelche Abläufe runtergelabert wie man es normalerweise gewohnt ist, sondern es wurde direkt auf das Problem eingegangen. Nach den ersten 10 Minuten konnte ich mich bereits mehr bewegen als bei normaler Therapie in der dritten Sitzung!! Und nach einer Stunde war ich so gut wie neu! Also alle die Probleme haben, zögert nicht lange und nehmt das Problem in die hat.....bzw gebt das Problem in seine Hand und es wird gelöst Gerne immer wieder gerne, Stephan

Ich bin unglaublich dankbar, dass ich Erik im FitnessFirst kennenlernen durfte. Nach einem langen Leidensweg mit eingeschränkter Beweglichkeit hätte ich niemals geglaubt, so schnell meinen vollen Bewegungsradius zurückzugewinnen & das nach einer einzigen gemeinsamen PT- Stunde. Erik betrachtet den Körper ganzheitlich & legt viel Wert auf ein gesundheitsförderndes Trainingskonzept. Besonders hervorheben möchte ich seine fachliche Kompetenz und die einfühlsame Art, mit der er auf meine Situation eingegangen ist. Heute fühle ich mich nicht nur körperlich beweglicher, sondern auch mental gestärkt. Dank Erik habe ich Mut gefasst & traue mich wieder gewisse „Angstübungen" schmerzfrei durchzuführen. Diese Stunde hat mir neue Lebensqualität geschenkt. Ich kann Erik uneingeschränkt jedem empfehlen, der auf der Suche nach nachhaltiger, gesundheitsförderlicher Unterstützung ist.

Super Physio- und Schmerztherapeut Erik arbeitet äußerst gewissenhaft und nimmt sich viel Zeit, um gemeinsam mit dir einen individuellen Plan zu entwickeln, der wirklich auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Sein Ziel ist nicht nur kurzfristige Linderung, sondern nachhaltige Verbesserung für einen schmerzfreien Alltag. Besonders schätze ich, dass er alle Übungen präzise und verständlich erklärt – so lernt man immer wieder etwas Neues dazu und kann auch selbst aktiv an seinem Fortschritt mitarbeiten. Dabei geht Erik sehr professionell vor, erkundigt sich regelmäßig nach dem Befinden und stellt sicher, dass du den Fortschritt machst, den du dir erhoffst. Kurz gesagt: Wer Wert auf Kompetenz, Empathie und nachhaltige Ergebnisse legt, ist bei Erik in den besten Händen.

Nach mehreren Monaten anhaltender Probleme mit meiner Brust hatte ich bereits nach nur einer Stunde mit Erik kaum noch Beschwerden. Die Zusammenarbeit mit ihm war nicht nur äußerst effektiv, sondern hat auch wirklich Spaß gemacht. Erik ist fachlich extrem kompetent, erklärt verständlich und geht individuell auf einen ein. Absolut empfehlenswert!

Als Personal Coach eine echte Bereicherung, denn er hört zu, stimmt den Trainingsplan bedarfsgerecht ab und fragt nach, ob es passt und wie man sich dabei fühlt. Aber Achtung: Die Übungen wirken auf den ersten Blick ganz einfach - Aber: ich habe seid Tagen den Muskelkater des Todes. Und das sagt mir, dass es wirkt und genau die Muskeln angesprochen werden, die sich die letzten Jahre gelangweilt haben. Ich freue mich, mit ihm zusammenarbeiten zu dürfen und ihn neben meinem Personal Coach auch einen sehr guten Freund nennen zu dürfen.