Bodymind Ratingen

Ich bin super gerne in diesem Pilates-Studio! Alex ist eine unglaublich kompetente Trainerin – besonders auch im Bereich Beckenboden. Sie hat in jedem Kurs alle Teilnehmenden im Blick und weiß genau, wer welche Alternativübungen braucht, gerade wenn es eine Vorgeschichte oder Einschränkungen gibt. Das Studio selbst ist sehr ästhetisch, mit toller Musik, in der man sich sofort wohlfühlt. Alex hat immer ein offenes Ohr und man spürt in jeder Minute ihre absolute Leidenschaft für das, was sie tut. Trotz mehrerer Kurse hintereinander macht sie komplett mit, geht herum, korrigiert, motiviert und achtet wirklich auf jede einzelne Person. Auch Sara, eine weitere Trainerin, ist einfach mega! Sie versprüht immer gute Laune, ist unglaublich lustig, offen und gleichzeitig sehr kompetent. Sie schafft es, einen liebevoll zu fordern und kitzelt wirklich das Maximum aus einem heraus – ohne dass es sich je überfordernd anfühlt. Für mich eine klare Empfehlung – fachlich wie menschlich ein ganz tolles Studio.

Ich bin zu Alex gekommen, weil ich aufgrund von Rückenproblemem und einer Rektusdiastase mein Training gezielt und professionell anpassen wollte – und bin begeistert! Warum ich das Studio empfehle: * Kombination aus Pilates-Lehrerin & Physiotherapeutin. Alex hat einen medizinischen Blick auf das Training und Haltung. Etwas, was mir jahrelang in anderen Studios fehlte und tlw zu Fehlbelastungen führte * Schnelle Erfolge bei Rücken- und Bauchmuskulatur sowie allgemeiner Fitness * Individuelle, präzise Anleitung. Perfekte Basis, um nachhaltig und effektiv Pilates zu trainieren * Wunderschönes Studio mit eigenen Parkplätze auf dem Hinterhof Absolute Empfehlung für alle Ladies, die eine erfahrene Pilates-Trainerin suchen, die die Individualität der Teilnehmerinnen berücksichtigt und damit mögliche Fehlbelastung vermeidet.

Ich bin Wiederholungstäterin und erneut beim Rückbildungskurs bei Body & mind. Ich bin sehr zufrieden und überzeugt von der Kompetenz und den super Übungen rund um den Beckenboden. Derzeit besuche ich das Studio für weitere Kurse. Alle sind sehr freundlich und kompetent. Zudem gibt’s Parkplätze vor Ort.

Ich liebe das Pilates-Training bei Alex! Es macht super viel Spaß und ist gleichzeitig richtig effektiv. Alex ist unglaublich lieb, motivierend und erklärt alles so, dass man seinen Körper wirklich besser kennenlernt. Ich gehe jedes Mal mit einem tollen Gefühl nach Hause – absolut empfehlenswert! ✨

Ein toller Kurs! Sehr kompetente und herzliche Leitung von Alex, angenehme Atmosphäre und effektive Übungen. Besonders schön ist, dass die Babys dabei sein dürfen. Dennoch habe ich gemerkt, dass der Kurs ohne Baby etwas effektiver ist, weil man sich besser auf die Übungen konzentrieren kann. Ich habe mich rundum wohlgefühlt und kann den Kurs absolut weiterempfehlen. Vielen Dank für die tolle Zeit!

Ich habe mich während meiner Schwangerschaft für die Pränatalkurse bei Bodymind entschieden und war von der ersten Stunde an begeistert. Alex und alle anderen Trainerinnen leiten die Kurse mit unglaublich viel Herzblut und Expertise. Man fühlt sich zu jedem Zeitpunkt willkommen und wird jederzeit professionell begleitet.

Ich hatte einen super motivierenden, sehr engagierten, fachlich total überzeugenden Rückbildungskurs bei Alex - 100%ige Empfehlung! Man geht immer gut durchbewegt und mit guter Laune nach Hause. Alex und Sarah gehen wiriklich indivduell auf Fragen und Probleme ein - einfach top!